Ilgi skrydžiai ir pėdų deformacijos: pratimai
Kelionės lėktuvu daugeliui žmonių tapo neatsiejama gyvenimo dalimi. Vieni skrenda darbo reikalais, kiti leidžiasi į atostogas ar lankyti artimųjų. Tačiau ilgi skrydžiai gali turėti įtakos ne tik bendram savijautos lygiui, bet ir pėdų bei kojų būklei. Ilgą laiką sėdint vienoje padėtyje sulėtėja kraujotaka, sumažėja raumenų aktyvumas, o pėdos patiria papildomą apkrovą. Žmonėms, kurie jau turi … Read moreIlgi skrydžiai ir pėdų deformacijos: pratimai